...sollte ich jetzt eigentlich sein. Bin aber ziemlich erkältet. Trotzdem war ich gestern beim Sportbund zum Workshop "flexibar". Ein Flexibar ist eine lange Fieberglasstande die zum Schwingen gebracht wird. Sie kann sowohl zum Krafttaining als auch im Wellnessbereich zur Tiefenmassage eingesetzt werden. Das tückische an diesem Sportgerät ist, dass sie nur schwingt, wenn alle betroffenen Muskeln gezielt angespannt sind (eingebaute Fehlerkontrolle).Und, da ja jeder eine Schokoladenseite hat, ist dies auf der anderen Seite gar nicht so einfach. Folglich hatten wir viel Spaß beim ausprobieren. Mal sehen ob meine Kursteilnehmer auch so viel Spaß haben.
So, jetzt pflege ich mal meine Erkältung.
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